如何改善精子活力低的现象?精子活力低是困扰当代男性的一大因素，因为生态环境的破坏以及生活压力的增加，让很多男性朋友都不同程度的患上了精子活力低这一疾病，同时也间接的造成了男性不孕不育症的发生。为了提高精子活力，大家都在寻找改善精子活力低的方法。下面，济南红绘医院的专家就来为大家介绍一些相关知识，我们一起来了解一下，看看要如何改善精子活力低的现象。

如何改善精子活力低的现象

1、戒烟戒酒：

烟和酒不仅会让男性的身体健康受到危害，还会对男性的精子造成一定的影响，使得精子的数量与质量下降，导致男性精子失去原有的活力，造成男性不育，就算生育大部分也都是畸形胎儿。

2、注意饮食：

现在很多食物都有添加剂，这类添加剂也容易导致男性的精子受到影响，建议男性朋友可以常常吃一些没有加工过的纯天然食物。

3、合理的安排性生活：

很多男性的性生活都非常泛滥，您可知道长期性生活会导致男性前列腺一直保持充血状态，从而诱发男性前列腺炎，这就会导致男性精子的质量与活力受到影响。

4、保持温度：

男性的精子对于温度的要求非常严格，温度过高或过低都会影响到男性的精子的活力，因此建议大家不要到温度太高或太低的地方，一定要保持温度。

5、工作环境：

工作环境也是非常重要的，很多男性的工作地点常常处于辐射的状态下，这就容易导致男性的精子被辐射杀死、杀伤，从而导致男性精子活力与数量下降，严重的患者还可能会出现死精症。

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